vivere al mare

Adesso non ci sono più dubbi!

Uno studio portato avanti dall’università di Exeter afferma che abitare in località di mare migliora in modo evidente la salute fisica e mentale.

I ricercatori hanno rilevato (su un campione di ben 48 milioni di persone!) che, chi vive a meno di un chilometro dal mare, oltre a star bene fisicamente lo è soprattutto mentalmente.

Più ci si allontana dal mare e meno sono i benefici riscontrati sul nostro fisico.

La sola presenza del mare, di per sé, riduce lo stress e l’ambiente costiero rende più inclini a tenersi in esercizio.

Secondo questo studio basta solamente osservare paesaggi marini per avere benefici sul nostro umore, oltre che migliorare le capacità di concentrazione.

Insomma: tutti al mare!

 

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